Główną ideą wyprawy z jogą – WYTCHNIENIE – jest podróż w głąb świata i siebie. W czasie wyjazdu odwiedzimy najpiękniejsze przyrodniczo i najciekawsze kulturowo miejsca Namibii. Codzienna praktyka jogi i medytacja w przyrodzie, pozwoli nam otworzyć się na głębsze rozumienie innych ludzi i samych siebie, a wspólna podróż da nam możliwość przeżycia pięknej, inspirującej, a może i transformującej przygody życiowej.
Wyprawę poprowadzi Anna Łukawiecka – socjolog, podróżniczka, doświadczona przewodniczka mieszkająca w Namibii. Podróżuje po Namibii oraz zajmuje się przyrodą, kulturą i historią tego kraju od ponad 20 lat.
Praktykę jogi i medytacje poprowadzi Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka pracująca metodą Iyangara, mająca 12 lat stażu nauczycielskiego, regularnie prowadzi warsztaty Dla Ciała i Duszy oraz podróże z jogą.
Przylot do Windhoek, zameldowanie w hotelu, spotkanie z nauczycielką jogi oraz przewodniczką, rozmowa o programie, lunch, krótki odpoczynek.
Popołudniowy spacer po stolicy (możliwy w zależności od godziny przylotu).
PRAKTYKA 2 h (popołudniowa, w parku na terenie hotelu)
Po wczesnym śniadaniu przejedziemy przez góry Auas i Hakos, do przełęczy Spreethsoogte (1700 m n.p.m) – jednej z najstromszych przełęczy w Południowej Afryce, skąd roztacza się przepiękny widok na rozległą pustynię Namib.
Spacer po wydmach, zachód słońca i zadziwiające opowieści o najstarszej i najsuchszej pustyni świata.
PRAKTYKA 1 h (popołudniowa, na wydmach pustyni Namib)
Dzień zaczniemy przed świtem i spędzimy go pośród ikonicznych krajobrazów Namibii – planujemy spacery po czerwonych wydmach i przejazd do Deadvlei – doliny z obumarłymi przed 800 laty akacjami, tworzącymi przedziwny, niezwykle fotogeniczny las. Po południu zwiedzimy kanion Sesriem, który przed wiekami był ważnym punktem na mapie w dalekich i niebezpiecznych wędrówkach pierwszych białych osadników. Następnie pojedziemy do Solitaire – wyjątkowego zajazdu na pustyni. Po kolacji ognisko i nocna obserwacja nieba.
PRAKTYKA 2 h (popołudniowa, na pustyni)
Wcześnie rano praktyka jogi na pustyni, śniadanie i wyruszamy w dalszą drogę. Dziś będziemy świętować przekroczenie Zwrotnika Koziorożca, ponad który znajdują się jedne z najważniejszych centrów wysokiego ciśnienia, które mają wpływ na globalną pogodę oraz powstawanie pustyń. Następnie przejedziemy przez bardzo malownicze góry Naukluft i przełęcze rzek Gaub oraz Kuiseb. Po kilku godzinach dotrzemy nad ocean, gdzie być może uda nam się zobaczyć flamingi, a następnie do urokliwego kolonialnego miasteczka Swakopmund, gdzie pójdziemy na spacer po plaży i zjemy kolację nad oceanem, a Namibia słynie z doskonałych ryb i owoców morza oraz win, na pewno więc będzie to wspaniały wieczór.
PRAKTYKA 2 h (poranna, na pustyni)
Tego dnia pojedziemy najpierw wzdłuż oceanu do największej na świecie kolonii uchatek, a następnie w rejon gór Erongo, gdzie popołudniem wybierzemy się w okolice Skalnego Łuku, skąd podziwiać można piękny szczyt Spitzkoppe (1728 m n.p.m.), zwany Matterhornem Afryki, uznany również za miejsce wyjątkowe energetycznie – emanujące polem elektromagnetycznym, które tonizuje ludzki umysł i ciało. Po spacerze skalnymi grzbietami i labiryntami przesmyków między nimi usiądziemy na chwilę, by obejrzeć zachód słońca. Po kolacji ognisko i nocna obserwacja nieba.
PRAKTYKA 2 h (popołudniowa, na sawannie)
O świcie, przed śniadaniem praktyka jogi, a po śniadaniu będziemy kontynuować jazdę na północ, gdzie udamy się na spacer z Buszmenami – ludźmi, którzy nie żyją już tradycyjnie, ponieważ zostali pozbawieni możliwości wędrowania i polowania, ale potrafią niezwykle ciekawie opowiadać o swojej kulturze i życiu przodków. Spotkanie z Buszmenami, którzy są ludźmi tak drobnymi i delikatnymi, a jednocześnie ludźmi najlepiej przystosowanymi do życia w najtrudniejszych pustynnych warunkach, na pewno pozostanie niezapomnianą chwilą i wzbudzi wiele refleksji. Popołudniowy wypoczynek w lodgy.
PRAKTYKA 1 h (poranna, na sawannie)
Tego dnia odwiedzimy wioskę ludzi Himba, którzy od kilkuset laty żyją wciąż tradycyjnie, w małych wioskach, oddalonych od zachodniej cywilizacji, ubierają się w
skąpe stroje ze skór, a ciało i włosy pokrywają ochrą. W czasie spotkania będziemy mogli porozmawiać o tradycyjnej kulturze, wartościach oraz poznać odrobinę codzienności ludzi żyjących zupełnie inaczej niż my, znajdujących komfort i radość w innych warunkach i zajęciach. Wizyta w wiosce nie będzie zaaranżowana, w czasie spotkania będziemy towarzyszyć mieszkańcom w ich codziennych aktywnościach.
Wczesnym popołudniem wjedziemy do Parku Narodowego Etosza, gdzie atrakcją będzie tropienie zwierząt i zatrzymywanie się przy wodopojach, przy których w określonych porach roku i dnia można spotkać liczne zwierzęta: zebry, małe antylopy, oryksy, kudu, słonie, żyrafy, a przy trochę większym szczęściu również dzikie koty, białe i czarne nosorożce oraz wiele innych gatunków ssaków i ptaków.
PRAKTYKA 2 h (popołudniowa, w lodgy)
O świcie rozpoczniemy kolejny dzień safari pa parku. Wczesnym popołudniem dojedziemy do naszego campu – dawnego kolonialnego fortu Namutoni. Popołudnie spędzimy na odpoczynku przy basenie, a osoby chętne będą mogły pojechać na krótkie, wieczorne safari po parku.
PRAKTYKA 2 h (popołudniowa, w lodgy)
Po wczesnym śniadaniu przejazd do największego meteorytu na świecie Hoba, ważącego około 60 ton i leżącego w tym samym miejscu od momentu upadku na Ziemię, czyli od 80 tysięcy lat. Przy meteorycie planujemy praktykę jogi.
Przejazd pod płaskowyż Waterberg, rozległy rezerwat, w którym żyje wiele dzikich zwierząt. Spacer na zachód słońca.
PRAKTYKA 1 h (poranna, przy meteorycie)
O świcie, po wczesnym lekkim śniadaniu, wejdziemy na płaskowyż, skąd roztacza się piękny widok na rozległe sawanny i busz, gdzie planujemy podsumowującą praktykę jogi i medytację.
Po powrocie wyruszymy w drogę w kierunku stolicy. Po zameldowaniu się w hotelu zjemy kolację w jednej z restauracji, w których serwuje się najlepsze dania z dziczyzny lub ryby i owoce morza.
PRAKTYKA PODSUMOWUJĄCA 2 h (poranna, na płaskowyżu)
Po śniadaniu (w zależności od godziny wylotu) pojedziemy z wizytą do Home of Good Hope – stołówki i szkoły w dzielnicy slumsów, utrzymywanej jedynie z datków od prywatnych darczyńców (darowizna dowolna), w której posiłki i pomoc otrzymuje około 600 dzieci dziennie.
Popołudniem przejazd na lotnisko, odprawa i wylot do Europy.
W przypadku kiedy wyprawa odbywa się za ponad 180 dni wymagamy wpłaty 25% zaliczki. W przypadku gdy wyprawa odbywa się przed upływem 180 dni wymagamy 50%. Reszta płatna 21 dni przed rozpoczęciem wyprawy.
Nasza grupa są niewielkie – 8 osób.
Po Namibii poruszamy się dziesięcioosobowym Land Cruiserem, w którym mieści się cała nasza grupa.
Noclegi w hotelach i lodgach, 1 nocleg w namiotach z łóżkami i łazienką (Spitzkoppe).
W cenie są śniadania.
Jeśli potrzebujesz pomocy w zakupie biletu daj znać na adres: [email protected], a wyszukam Wam najwygodniejsze połączenie.
Podróże kochała od zawsze – ale wyprawy na południe Afryki rozpoczęła w 2000 roku i w kolejnych latach były to wielokrotne samodzielne wyjazdy do Namibii, Botswany, Zambii, Zimbabwe oraz prowadzone przez kilka lat terenowe badania etnograficzne w Namibii dla Muzeum Narodowego Szczecinie i Muzeum Etnograficznego w Krakowie, które zostały nagrodzone Medalem za Zasługi dla Afrykanistyki Polskiej.
Anna jest ciekawym świata socjologiem, podróżnikiem, miłośnikiem wypraw outdoorowych i przewodnikiem. Pochodzi ze Szczecina, jednak przez ponad 15 lat mieszkała w Zakopanem, następnie w Niemczech i Hiszpanii – w górach Sierra Nevada, gdzie była przewodnikiem oraz prowadziła mały hotel i restaurację. Od 6 lat pracuje jako przewodnik po Namibii, a od 2 lat mieszka w namibijskiej stolicy – Windhoek.
Jest certyfikowaną nauczycielką jogi z 12-letnim doświadczeniem prowadzenia zajęć jogi dla grup o rożnym poziomie zaawansowania.
Z wykształcenia jest ekonomistką, z upodobania pasjonatką nauki, ajurwedy i szeroko rozumianej sztuki.
Jej uczenie jest bardzo przyjazne, zaangażowane i bezpieczne. Uczy na podstawie metody jogi Iyengara, ale uwzględnia również inne metody jogi – vinyasa czy sekwencje tradycyjnej ashtangi. Korzysta również z innych form ruchu i pracy z ciałem – takie jak akupresura, tai chi czy trening funkcjonalny. Na zajęciach pokazuje radość i kreatywność praktyki, bo joga to znakomity sposób by wzmacniać swoje ciało, cieszyć się zdrowiem oraz uzyskać życie w harmonii ze sobą.
Więcej o Roseli można przeczytać tutaj roselaciko.pl.
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących wyjazdu możecie skonsultować się ze mną w dowolnej chwili pisząc na [email protected]