Namibia Wytchnienie – wyprawa z jogą do Afryki
Namibia Wytchnienie – wyprawa z jogą do Namibii
Główną ideą wyprawy z jogą – WYTCHNIENIE – jest podróż w głąb świata i siebie. W czasie wyjazdu odwiedzimy najpiękniejsze przyrodniczo i najciekawsze kulturowo miejsca Namibii. Codzienna praktyka jogi i medytacja w przyrodzie, pozwoli nam otworzyć się na głębsze rozumienie innych ludzi i samych siebie, a wspólna podróż da nam możliwość przeżycia pięknej, inspirującej, a może i transformującej przygody życiowej.
Wyprawę poprowadzi Anna Łukawiecka – socjolog, podróżniczka, doświadczona przewodniczka mieszkająca w Namibii. Podróżuje po Namibii oraz zajmuje się przyrodą, kulturą i historią tego kraju od ponad 20 lat.
Praktykę jogi i medytacje poprowadzi Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka pracująca metodą Iyangara, mająca 12 lat stażu nauczycielskiego, regularnie prowadzi warsztaty Dla Ciała i Duszy oraz podróże z jogą.
Termin: 27.10 – 12.11.2023
PROGRAM WYJAZDU:
Przylot do Windhoek, zameldowanie w hotelu, lunch, krótki odpoczynek.
PRAKTYKA 1.5 h
Popołudnie nad basenem. Wspólna kolacja w restauracji.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg w hotelu.
PRAKTYKA 1.5 h
Po śniadaniu zrobimy zakupy i przejedziemy malowniczą drogą na pustynię Namib.
Rozłożenie obozu, spacer na pustynię, podziwianie zachodu słońca z wydmy Elim.
Kolacja w restauracji na pustyni.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu w Sesriem, na terenie parku narodowego.
Dzień zaczniemy przed świtem i spędzimy go pośród ikonicznych krajobrazów Namibii – spacery po czerwonych wydmach i przejazd do Deadvlei – niesamowitej doliny z obumarłymi przed 800 laty akacjami, tworzącymi przedziwny, niezwykle fotogeniczny las. Po południu zwiedzimy kanion Sesriem i przejedzeimy do Solitaire – wyjątkowego zajazdu na pustyni.
PRAKTYKA 1.5 h
Wspólne gotowanie kolacji na campingu.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu.
PRAKTYKA 1.5 h
Po śniadaniu wyjazd w dalszą drogę – nad ocean, do Walvis Bay, gdzie można spotkać flamingi oraz do nadmorskiego kurortu Swakopmund. Tego dnia przekroczymy Zwrotnik Koziorożca. Przejazd przez bardzo malownicze góry Naukluft oraz przełęcze rzek Gaub i Kuiseb. Następnie przejazd do Swakopmund, urokliwego kolonialnego miasteczka.
Kolacja w restauracji na molo.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg w hotelu
Rano pojedziemy do Walvis Bay, skąd wypłyniemy na rejs katamaranem, by zobaczyć wybrzeże Namibii od strony oceanu oraz liczne zwierzęta morskie i ptaki. Wczesnym popołudniem wrócimy do Swakopmund, by zwiedzić miasteczko.
PRAKTYKA 1.30 h
Kolacja w restauracji.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg w hotelu.
Tego dnia pojedziemy w rejon gór Erongo, przejedziemy przez dawną kopalnię różowego kwarcu, gdzie wciąż podziwiać można naturalnie występujące na pustyni minerały.
PRAKTYKA 1.5 h
Wieczorem, przed zachodem słońca, wybierzemy się w okolice Skalnego Łuku, skąd podziwiać można piękny szczyt Spitzkoppe (1728 m n.p.m.), zwany Matterhornem Afryki, uznany również za miejsce wyjątkowe – emanujące tonizującą energią. Po spacerze skalnymi grzbietami i labiryntami przesmyków między nimi usiądziemy na chwilę, by obejrzeć zachód słońca.
Wspólne gotowanie kolacji na campingu.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu bez prądu, woda tylko przy recepcji.
PRAKTYKA 1.5 h
Po śniadaniu będziemy kontynuować jazdę na północ, ku granicy z Angolą. Drogą wiodącą wśród zmieniających się krajobrazów i ciekawych formacji skalnych dotrzemy do Twyfelfontein, wpisanego na listę UNESCO stanowiska archeologicznego z unikatowymi rytami skalnymi Buszmenów, liczącymi kilka tysięcy lat i przedstawiającymi przede wszystkim postacie zwierząt, ale także rysunki ludzkich stóp i śladów zwierząt.
Po drodze mamy szansę spotkać zwierzęta żyjące dziko w tych półpustynnych terenach.
Wspólne gotowanie kolacji na campingu.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu.
PRAKTYKA 1.5 h
Tego dnia wjedziemy na teren Kaokolandu, który zamieszkują głównie ludy Himba i Herero. W mijanych wioskach będziemy mogli zauważyć kobiety, które wciąż ubierają się tradycyjnie w skąpe stroje ze skór, a ciało i włosy pokrywają ochrą. Spotkamy także kobiety z ludu Herero, które noszą jaskrawe, długie suknie oraz nakrycia głowy przypominające rogi krów. Mężczyźni obydwu ludów ubierają się w stroje nie różniące się od naszych, jedynie kobiety podtrzymują jeszcze tradycję. Wczesnym popołudniem dotrzemy do Opuwo, gwarnego miasta o typowej afrykańskiej atmosferze, innej niż w miastach, które odwiedzaliśmy dotychczas. Spacer po mieście, uzupełnienie prowiantu, możliwość zakupu różnych pamiątek i charakterystycznej biżuterii wytwarzanej w okolicznych wioskach.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg w bungalowach.
Po wczesnym śniadaniu odwiedzimy wioskę plemienia Himba, gdzie będziemy mogli spotkać się ludźmi żyjącymi tradycyjnie od setek lat, będziemy mogli odwiedzić ich chatki, poznać codzienne życie mieszkańców wioski, a na zakończenie wizyty zakupić wyroby miejscowego rękodzieła. Po wizycie w wiosce czeka nas bardzo widokowy przejazd w kierunku wodospadów Epupa, położonych na granicy z Angolą i rozciągających się na długości około 1,5 km.
PRAKTYKA 1.5 h
Wycieczka nad wodospady, by podziwiać piękny zachód słońca.
Wspólne gotowanie kolacji na campingu.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu przy wodospadzie.
Dziś przejedziemy w okolice jednej z najbardziej znanych atrakcji Namibii – Parku Narodowego Etosza. W pierwszej części dnia czeka nas przejazd do Opuwo, uzupełnienie zapasów wody i jedzenia, a później przejazd do granicy Parku. Nocleg na pięknie usytuowanym campingu zaraz przy bramie wjazdowej do parku.
PRAKTYKA 1.5 h (16-17.30, na campingu z pięknym widokiem)
Wspólne gotowanie kolacji na campingu.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu.
O świcie wjedziemy do parku narodowego, gdzie będziemy poruszać się własnymi samochodami, po drogach szutrowych. Atrakcją tych dni będzie tropienie zwierząt i zatrzymywanie się przy wodopojach, przy których w określonych porach dnia można spotkać liczne zwierzęta: zebry, małe antylopy, oryksy, kudu, słonie, żyrafy, a przy trochę większym szczęściu również dzikie koty, białe i czarne nosorożce oraz wiele innych gatunków ssaków i ptaków.
PRAKTYKA 1.5 h
Kolacja w restauracji.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg w bungalowach, na terenie Parku Narodowego Etosza.
O świcie rozpoczniemy kolejny dzień safari pa parku. Wczesnym popołudniem dojedziemy do prywatnego rezerwatu, sąsiadującego z Parkiem Narodowym Etosza.
Popołudnie przy basenie z widokiem na wodopój, do którego przychodzą dzikie zwierzęta.
PRAKTYKA 1.5 h
Wspólne gotowanie kolacji na campingu.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu.
Po wczesnym śniadaniu przejazd do największego meteorytu na świecie, ważącego około 60 ton i leżącego w tym samym miejscu od 80 tysięcy lat.
Przejazd na camping pod płaskowyżem Waterberg.
Spacer na zachód słońca i PRAKTYKA 1.5 h
Kolacja w restauracji.
MEDYTACJA 0.5 h (po kolacji)
Nocleg na campingu.
Po lekkim śniadaniu wejdziemy na płaskowyż, skąd roztacza się piękny widok na rozległe sawanny i busz.
PRAKTYKA i MEDYTACJA PODSUMOWUJĄCA 2 h
Po powrocie wyruszymy w drogę w kierunku stolicy. W miarę możliwości czasowych, zatrzymamy się na największym w Namibii tradycyjnym targu z lokalnymi pamiątkami. Po zameldowaniu się w hotelu zjemy kolację w jednej z restauracji, w których serwuje się najlepsze dania z dziczyzny lub owoce morza.
Nocleg w hotelu.
PRAKTYKA i MEDYTACJA 2 h
Po śniadaniu pojedziemy z wizytą do soup kitchen – stołówki i szkoły w dzielnicy slumsów, utrzymywanej jedynie z datków od prywatnych darczyńców (darowizna dowolna), w której pomoc otrzymuje około 600 dzieci dziennie.
Popołudniem przejazd na lotnisko, odprawa i wylot do Europy.
Cena wyjazdu to 11900 PLN.
CENA ZAWIERA
- opiekę doświadczonego przewodnika przez cały czas trwania wyjazdu
- opiekę 24/7 od momentu podpisania umowy – kompleksowa pomoc podczas przygotowania do wyprawy
- pomoc w zakupie biletów lotniczych
- ubezpieczenie turystyczne Uniqa Multitravel Maximum (KL 250.000 EUR, NNW 20.000 EUR, OC 100.000 EUR)
- wszystkie koszty realizacji w/w programu
- wyżywienie (śniadania i obiadokolacje)
- wszelkie koszty wynajmu wyposażonych pojazdów wraz z paliwem, ubezpieczeniem (wypożyczamy najwyższej jakości samochody terenowe z namiotami dachowymi i podstawowym wyposażeniem do gotowania)
- zakwaterowanie w hotelach (6 nocy) i na campingach (8 nocy)
- wszystkie koszty biletów wstępu, przewodników i inne koszty wynikające z programu
- 30 godzin praktyki jogi i medytacji
CENA NIE ZAWIERA
- przelotu uczestników
- wydatków osobistych
- wyżywienia poza wymienionym
- świadczeń nie zawartych w programie, wycieczek fakultatywnych innych kosztów dodatkowych
- opłat wizowych (N$1200)
- napiwków
Płatność
W przypadku kiedy wyprawa odbywa się za ponad 180 dni wymagamy wpłaty 25% zaliczki. W przypadku gdy wyprawa odbywa się przed upływem 180 dni wymagamy 50%. Reszta płatna 21 dni przed rozpoczęciem wyprawy.
Stawiamy na jakość, nie na ilość!
Nasze grupy są niewielkie. Jesteśmy przeciwnikami zwiedzania w zatłoczonych busach czy ciężarówkach. Jedno auto przypada maksymalnie na cztery osoby. Maksymalna ilość uczestników na wyprawie to 11 przy jednym prowadzącym, lub 14 przy już dwóch prowadzących.
Transport – jak poruszamy się po Namibii.
Po Namibii poruszamy się dużym samochodem typu safari truck, w którym mieści się cała nasza grupa.
Noclegi
Biwakujemy w namiotach rozkładanych na ziemi.
Wyżywienie
W cenie są śniadania i obiadokolacje, które przygotowujemy wspólnie z naszym kierowcą/kucharzem.
Przelot
Koszt przelotu z Polski to około 3000-4500 PLN, ale trafiają się sporadycznie niższe ceny. Jeśli potrzebujesz pomocy w zakupie biletu daj znać na adres: [email protected], a wyszukam Wam najwygodniejsze połączenie.
Prowadzący:
Anna Łukawiecka
Podróże kochała od zawsze – ale wyprawy na południe Afryki rozpoczęła w 2000 roku i w kolejnych latach były to wielokrotne samodzielne wyjazdy do Namibii, Botswany, Zambii, Zimbabwe oraz prowadzone przez kilka lat terenowe badania etnograficzne w Namibii dla Muzeum Narodowego Szczecinie i Muzeum Etnograficznego w Krakowie, które zostały nagrodzone Medalem za Zasługi dla Afrykanistyki Polskiej.
Anna jest ciekawym świata socjologiem, podróżnikiem, miłośnikiem wypraw outdoorowych i przewodnikiem. Pochodzi ze Szczecina, jednak przez ponad 15 lat mieszkała w Zakopanem, następnie w Niemczech i Hiszpanii – w górach Sierra Nevada, gdzie była przewodnikiem oraz prowadziła mały hotel i restaurację. Od 6 lat pracuje jako przewodnik po Namibii, a od 2 lat mieszka w namibijskiej stolicy – Windhoek.
Rosela Ciko
Jest certyfikowaną nauczycielką jogi z 12-letnim doświadczeniem prowadzenia zajęć jogi dla grup o rożnym poziomie zaawansowania.
Z wykształcenia jest ekonomistką, z upodobania pasjonatką nauki, ajurwedy i szeroko rozumianej sztuki.
Jej uczenie jest bardzo przyjazne, zaangażowane i bezpieczne. Uczy na podstawie metody jogi Iyengara, ale uwzględnia również inne metody jogi – vinyasa czy sekwencje tradycyjnej ashtangi. Korzysta również z innych form ruchu i pracy z ciałem – takie jak akupresura, tai chi czy trening funkcjonalny. Na zajęciach pokazuje radość i kreatywność praktyki, bo joga to znakomity sposób by wzmacniać swoje ciało, cieszyć się zdrowiem oraz uzyskać życie w harmonii ze sobą.
Więcej o Roseli można przeczytać tutaj roselaciko.pl.
Dlaczego warto wyruszyć właśnie z nami?
- Nie interesują nas wyjazdy masowe. Podróżując z nami, masz gwarancję małego, kameralnego grona. Nie lubimy tłoku i chcemy się skupić na każdym uczestniku podróży indywidualnie.
- Stawiamy przede wszystkim na jakość. U nas nie ma miejsca na półśrodki. Chcemy spełniać marzenia i tworzyć podróże życia a nie wakacje, które znajdziecie w każdym katalogu. Nasza oferta jest unikatowa, ponieważ stworzyli ją ludzie z pasją, kochający podróże, znający Namibię oraz smak prawdziwej przygody!
- W tym kierunku jest wiele wyjazdów, jednak tego co my oferujemy nie znajdziesz nigdzie indziej. Z nami zwiedzisz Namibię nie tylko oglądając miejsca znane z przewodników, ale także zobaczysz atrakcje znajdujące się poza utartym szlakiem.
- Outway Adventures jest legalnie i oficjalnie zarejestrowanym biurem podróży. Z czym to się wiąże? W przeciwieństwie do marek wybierających półśrodki i działających na innych zasadach, u nas w razie wypadku, zmian rezerwacji, czy wydarzeń losowych, zapisany na wyprawę uczestnik jest chroniony szerokim ubezpieczeniem oraz wszelkimi prawami wynikającymi z faktu podróżowania z legalnym biurem podróży.
Zainwestuj w przeżycia!
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących wyjazdu możecie skonsultować się ze mną w dowolnej chwili pisząc na [email protected]